いい石鹸

はじめまして(^^♪ よしひろ♀と申します。正真正銘の女子です(笑) 嵐と韓国コスメが大好き女子です。 できるだけ毎日日記を書きたいと思います。 よろしくお願いします(^^♪

最近洗顔をするたびに思うんだけど、何だか肌が荒れていて以前のような張りがないような感じ!ここんところ仕事が忙しくて残業が続いているから,ちょっと肌のケアが手抜きになっていたんだけどね、自分ではまだまだ若いと思っていても、そろそろ30に手が届くんだもんね 。ほんとにいやになっちゃう!これからは化粧品にもっとお金を掛けないとね・・・!あ、そうそうこの間会社の帰りに立ち寄ったお店で、すっごい石鹸をみつけたの店員の説明では良く泡を立てて洗顔したら肌がピーンと 張るのが解るんだって、ほんとかな・・・!?

私は昔から体を動かすことが大好きで、ジョギングや山登りなどをよく行なっていました。なので太った経験がなかったので、好きなモノを好きなだけ食べる生活が続いたせいか、最近下腹がぽっこりと出てきたのでダイエットをすることにしました。そして私が選んだダイエットは筋トレでした。女性の方で筋トレをすると腕や足が太くなるのではないかと勘違いしている方がいますが、男性ホルモンの少ない女性はいくら筋トレを頑張ってもほとんど筋肉はつきません。むしろ筋肉中の脂肪が燃えて、反対に細くなります。それと基礎代謝が上がるので、毎日トレーニングをしなくても無理なく痩せることが出来ます。今イチオシのダイエットです。

休みの日は最近料理をするのにハマっている。この前はゴーヤチャンプルーに挑戦。 ゴーヤの苦味がクセになるかも。食べたらネットショッピングが、私の休日のすごし方。