2012年 10月

なんか疲れてるなーと思って考えていたら原因は夜中ウォーキングを始めたことだった。私もなんか年をとってしまったなーと思う今日この頃。でも気持ちは若く、見た目も若くをがんばらなくちゃ!

はじめての方にちょっぴり自己紹介させていただきますね。 私は、某大学を卒業して〇〇会社に入社し、7年目を迎える OLです。 出身は関西で、関東圏に在住しています。事務関係のお仕事なのですが、休日は土日ではなく、不規則なもので友人たちと休みが合わず、ストレスがたまるばかり。おまけに残業が多くてほんと困ってしまいます。 休日なんか朝から大好きな嵐のDVD見てストレス発散です。 ひとりでお買い物も寂しいもので、もっぱらネットで買っちゃいます。 最近は美容系グッズに興味がありまして、芸能人のあの人が使っているみたいな情報があればすぐ購入しちゃいます。

最近の私のマイブームは、お風呂でたっぷり汗をかくことかな。最初は、読書しながら半身浴をして、たっぷりと悪いものを出したところで、水分補給。冷たい水を飲んでから入浴すると、汗がいっきに噴きでてくるのが楽しくてやめらんないかも。入浴後はストレッチもかかさずにやらないとね。スラっとしてる方が男ウケもいいし。会社の行き帰りに、視線をすごく感じるときもあるしね。同期のあけみみたいに、ストレスで太っちゃう人って多いみたいだし、ストレスを溜めちゃうと便秘になったり美容にも悪いって聞くから気を付けないとね。

・隣の課のSくんは男性なのに肌超綺麗だわ!どんなスキンケアをしているのか気になる。あー男性に肌のキレイさで負けるとは、トホホ・・・でも私、自分から話しかけるのが究極に苦手だから聞けないままでいるんだけどね。

はじめまして(^^♪ よしひろ♀と申します。正真正銘の女子です(笑) 嵐と韓国コスメが大好き女子です。 できるだけ毎日日記を書きたいと思います。 よろしくお願いします(^^♪

最近洗顔をするたびに思うんだけど、何だか肌が荒れていて以前のような張りがないような感じ!ここんところ仕事が忙しくて残業が続いているから,ちょっと肌のケアが手抜きになっていたんだけどね、自分ではまだまだ若いと思っていても、そろそろ30に手が届くんだもんね 。ほんとにいやになっちゃう!これからは化粧品にもっとお金を掛けないとね・・・!あ、そうそうこの間会社の帰りに立ち寄ったお店で、すっごい石鹸をみつけたの店員の説明では良く泡を立てて洗顔したら肌がピーンと 張るのが解るんだって、ほんとかな・・・!?

私は昔から体を動かすことが大好きで、ジョギングや山登りなどをよく行なっていました。なので太った経験がなかったので、好きなモノを好きなだけ食べる生活が続いたせいか、最近下腹がぽっこりと出てきたのでダイエットをすることにしました。そして私が選んだダイエットは筋トレでした。女性の方で筋トレをすると腕や足が太くなるのではないかと勘違いしている方がいますが、男性ホルモンの少ない女性はいくら筋トレを頑張ってもほとんど筋肉はつきません。むしろ筋肉中の脂肪が燃えて、反対に細くなります。それと基礎代謝が上がるので、毎日トレーニングをしなくても無理なく痩せることが出来ます。今イチオシのダイエットです。

休みの日は最近料理をするのにハマっている。この前はゴーヤチャンプルーに挑戦。 ゴーヤの苦味がクセになるかも。食べたらネットショッピングが、私の休日のすごし方。